Mình thuộc kiểu thích ghi chú đủ thứ nhưng hay nản giữa chừng, nên mấy phương pháp theo dõi có khuôn khổ làm mình muốn thử. Hồi trước mình chỉ viết vài dòng mục tiêu cho có, đến lúc xem lại thì mơ hồ, chẳng biết mình tiến được bao nhiêu, cũng không nhận ra thói quen nào đang làm mình tụt mood. Từ khi chuyển sang ghi theo kiểu Sổ kết quả 100 ngày, mình thấy đỡ rối hơn vì mỗi ngày chỉ cần chốt vài ý: hôm nay làm gì, tâm trạng ra sao, và một điểm cần sửa. Có hôm lười thật, nhưng đọc lại những trang cũ lại thấy mình có tiến bộ nhỏ, kiểu bớt…
Mình thuộc kiểu thích ghi chú đủ thứ nhưng hay nản giữa chừng, nên mấy phương pháp theo dõi có khuôn khổ làm mình muốn thử. Hồi trước mình chỉ viết vài dòng mục tiêu cho có, đến lúc xem lại thì mơ hồ, chẳng biết mình tiến được bao nhiêu, cũng không nhận ra thói quen nào đang làm mình tụt mood. Từ khi chuyển sang ghi theo kiểu Sổ kết quả 100 ngày, mình thấy đỡ rối hơn vì mỗi ngày chỉ cần chốt vài ý: hôm nay làm gì, tâm trạng ra sao, và một điểm cần sửa. Có hôm lười thật, nhưng đọc lại những trang cũ lại thấy mình có tiến bộ nhỏ, kiểu bớt…